"En lo recóndito de nuestro recinto interno...
la Chispa alumbra los caminos misteriosos por los que se cumple la Voluntad Divina. En la apacibilidad del Alma llega su susurro... para guiarnos a la luz de un nuevo entendimiento. El Plan es Perfecto."
Corazón Encendido
Sentir el latido, entender la esencia, emprender el camino, encender el corazón y entonces... Endiosar nuestra existencia..
Nautilus
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Ustedes Creen lo que Ven, por Jennifer Hoffman
Ustedes Creen lo que Ven, por Jennifer Hoffman
Uno de los tres temas centrales para el año es la alineación, como escribí en las predicciones para el 2012. Aunque siempre estamos en alineación con algo, ya que éste es el espejo de nuestra realidad, vamos a empezar a cuestionar si aquello con lo que estamos alineados refleja el mejor uso de nuestros recursos energéticos. La alineación fluye de nuestras creencias y lo que vemos a nuestro alrededor, y hay un flujo continuo de entrada y salida de energía que acepta o rechaza, confirma o niega nuestra realidad y con lo que estamos alineados.
Nuestra realidad simplemente refleja nuestros pensamientos, y sin embargo, le damos mucho más poder. Creemos que porque está en nuestra realidad debe ser verdad, y la idea de que pudiera ser una ilusión que podemos cambiar a voluntad, como meter la mano en un estanque tranquilo y crear una multitud de ondas, parece inconcebible. Sin embargo, no es lo que vemos lo que es la verdad, son nuestras creencias acerca de ello lo que le da un lugar permanente en nuestra ilusión. Creemos lo que vemos y, sin embargo, es lo que creemos lo que crea lo que vemos.
La conciencia de pobreza, por ejemplo, se refleja en nuestra situación financiera. La realidad es que puede que no tengamos dinero pero ésa es una realidad que es un reflejo de nuestros mensajes internos acerca de la abundancia, merecimiento, valor y amor propio. Así que la pobreza que experimentamos en un momento dado es lo que vemos, pero eso es sólo porque creemos que esto es lo que debemos ver. Entonces es hora de que cambiemos la ilusión alineándonos con nuevas creencias y pensamientos que se enfoquen en la prosperidad y esto crea un nuevo tipo de alineación. Hasta que hagamos eso, estamos alineados con nuestra conciencia de pobreza y eso es lo que vamos a crear para nosotros.
Es por eso que la intención es nuestra clave para dominar las poderosas energías del 2012 que exigen nuestro pleno compromiso con nuestro sendero de vida y co-creación. Si bien pedimos poder y queremos ser poderosos, vacilamos cuando nos damos cuenta de todas las implicaciones de lo que eso significa. Exige responsabilidad, integridad y, por supuesto, alineación con nuestra grandeza. ¿Estamos dispuestos a experimentar la vida desde la plenitud de nuestras más elevadas energías, habilidades y poder? Decimos que lo estamos y luego consideramos los resultados posibles y empezamos a retroceder. Cuando estamos inmersos en este nivel de energía, tenemos que estar comprometidos con nuestro sendero y ser plenamente conscientes del poder de la ilusión, pero también de nuestro poder aún más grande para cambiarla en cualquier momento.
Copyright (C) 2004-2012 por Jennifer Hoffman y Enlightening Life OmniMedia, Inc. Todos los derechos reservados. Este material está protegido por leyes de derechos de autor de los EE.UU. e internacionales y puede ser distribuido libremente en su totalidad, siempre y cuando se incluya el nombre del autor y la página web Uriel Heals, www.urielheals.com.
Traducción: Margarita López - http://www.facebook.com/
Edición y enviado por: El Manantial del Caduceo - http://www.manantialcaduceo.
Reflexiones acerca de este escrito, por Laura Foletto
Este es un poderoso mensaje de Jennifer Hoffman que contiene dos elementos centrales para nuestra co-creación. Uno es la CREENCIA. Lo que cambia nuestra realidad no son los lindos pensamientos positivos sino creer realmente que podemos ser y hacer con lo que estamos alineados y entregarnos a que así será.
El otro es la RESPONSABILIDAD frente a nuestra GRANDEZA. Por experiencia personal y la de muchos, sé que, cuando comienzan a aparecer los primeros cambios y tomamos conciencia de las transformaciones que ellos significarán en nuestras vidas, del poder que deberemos asumir, del potencial maravilloso que saldrá a relucir, del compromiso e integridad que tendremos que alcanzar, tendemos a volver a la comodidad de lo conocido y descreer de nuestras capacidades. Permitamos que los pequeños brotes continúen creciendo, día a día, con nutrición y confianza.
Es tiempo de tomar la decisión de SER desde los más altos niveles de plenitud y ACCIONAR desde ese Ser. Para ello, es necesario también romper con las ilusiones de lo que vemos y, sobre todo, abandonar la pesadez, el agobio y el sufrimiento asociados a palabras como compromiso y responsabilidad. Ésta implica “responder por lo elegido”, nada más. Y eso es posible desde la conexión, la gracia, la alegría, el entusiasmo, la sabiduría y el amor presentes en nosotros mismos.
La Psicologìa de la Gestalt
La Psicologìa de la Gestalt es una teorìa de la percepciòn sugerida en Alemania a principios del siglo XX que alude a los modos de percepciòn de la forma de aquello que vemos. Nuestro cerebro decodifica la informaciòn que recibimos a travès de las diversas asociaciones que producen en el momento de la percepciòn.
Los principios de la psicologìa de la Gestalt son:
-Ley de realaciòn figura-fondo:
El ojo reconoce una figura sobre un fondo, sin embargo figura y fondo pueden funcionar como fondo y figura respectivamente. En este caso se habla de una relaciòn reversible o ambigua.
Relaciòn figura-fondo definida: La imagen puede destacarse claramente del fondo.
Relacion figura-fondo indefinida: Tambièn conocido como “mìmesis”. En este caso se produce una confusiòn que no permite diferenciar claramente la figura del fondo.
-Ley del Cierre:
Nuestra mente añade los elementos faltantes para completar una figura.
-Ley de la Semejanza:
Nuestra mente agrupa los elementos similares en una entidad. De este modo, dos elementos de forma similar rodeados de elementos cuyas formas difieren a èstos, seràn asociados. La semejanza puede darse a travès de las variantes de la forma, el tamaño, el color, la textura, el tono de los elementos y la direcciòn de las formas.
-Ley de la Proximidad:
El agrupamiento parcial o secuencial de elementos por nuestra mente.
-Ley de la Simetrìa:
Las imàgenes simètricas son percibidas como iguales, como un solo elemento, en la distancia. Aùn sabiendo que la mitad de nuestro cuerpo no es exactamente igual a la otra mitad, al dividirlo, percibiremos dos partes simètricas ya que responden a un mismo patròn de formas.
-Ley de la Continuidad:
La mente continùa un patròn, aùn despuès de que el mismo desaparezca.
-Ley del Cerramiento:
Nuestra mente tiende a completar las zonas faltantes de una forma.
-Ley de Pregnancia:
Cuando una figura es pregnante, por su forma, tamaño, color - valor, direccionalidad, movimiento, textura, nos referimos al grado en que una figura es percibida con mayor rapidez por el ojo humano. Aquello que capte nuestra atenciòn en primer orden, tendrà mayor pregnancia que el resto de las formas de la composiciòn. Suponiendo en el caso de la pregnancia por tamaño, se colocan 5 objetos sobre la mesa, cuatro de ellos pequeños y uno de ellos enorme en comparaciòn a èstos. Cuando nuestra vista se dirija hacia estos, hemos de ver como en primer instancia al màs pregnante, en este caso, el ùnico de gran tamaño.
Todas esta leyes responden al modo de percibir del ojo humano, a travès del cual el cerebro decodifica la informaciòn visual. Constituye el modo en que percibimos constantemente. Actùa sobre nosotros, y nosotros tambièn actuamos en relaciòn a ello.
En cuanto al manejo de còdigos visuales, tanto para su estudio como para su empleo en la creaciòn de mensajes comunicacionales, es importante tener en cuenta las realaciones entre el campo y la figura, dònde ademàs de las caracterìsticas formales la ubicaciòn de los elementos tambièn es un generador de sensaciones e interpretando por nuestro cerebro. De este modo, si delimitamos una imagen a travès de un encuadre, ubicando uno de sus elementos en la parte central del campo, este darà sensaciòn de quietud y atraerà al espectador. Sin embargo, si el mismo objeto es ubicado en la parte superior central del campo, la sensaciòn generada serà de tensiòn.
Las leyes de Gestalt
Explican como los estímulos se estructuran para formar las sensaciones y percepciones que el hombre aprovecha como estrategias de procesamiento para interpretar la información visual que recibe acerca de los objetos:
Ley De Constancia:
La mente añade elementos faltantes a fin de completar una figura. Contamos con una capacidad innata a concluir las formas y los objetos que no percibimos completos.
Buena Forma
En alemán, la traducción de esta palabra es: Forma que transporta la esencia de algo. Es la tendencia de una forma a ser más regular, nos permite reducir ambigüedades y ayuda a buscar la forma más simple, simétrica, ordenada, comprensible y fácil de memorizar. Vemos las formas como unidades significativas y coherentes.
Si tratamos de recordar de memoria y luego dibujar, sin el modelo, el pajarito realizado en origami, será difícil replicarlo ya que a la memoria le costará retener esta "mala forma". Si en cambio, utilizamos una buena forma como base, como el dibujo del cuadrado con sus diagonales y dos mediatrices nos será mucho más fácil recordar y replicar la forma complicada del pajarito.
Ley De Continuidad
La agrupación de los elementos en líneas rectas o curvas de forma continua tienden a percibirse por el ojo humano como una unidad. Estos mismos elementos, en la misma posición relativa, pero no organizados linealmente no son percibidos como una unidad.
Ley de Figura-Fondo
Al mirar nuestro entorno vemos objetos o figuras contra un fondo. Dependiendo de cómo opera nuestra mente, el mismo objeto se puede ver como figura o como fondo. Nuestra mente no puede ver el mismo estímulo como figura y fondo al mismo tiempo sino sucesivamente.
La copa de Edgar Rubin, ha sido usada como modelo por la Gestalt para describir el mecanismo perceptivo de esta relación figura-fondo.
Las diferencias entre fondo y forma son:
- Cuando dos campos tienen la misma línea límite común, la figura es la que adquiere forma y no el fondo.
- El fondo pareciera que continúa como una imagen detrás de la figura.
- La figura se presenta como un objeto con definición: sólido y estructurado.
- La figura da la impresión de tener un color local sólido y el fondo pareciera etéreo y vago.
- El observador ve la figura como más cercana y la recuerda mejor que el fondo.
Generadores Pránicos
La Energía Pránica o glóbulos de vitalidad del aire de estas figuras geométricas son tan densos o mas que el PRANA que se recibe de LA TIERRA O DEL OXÍGENO.
Recuperarse en un GENERA. PRANICO GEOMÉTRICO se parece a descansar y recuperarse en el suelo a fin de absorber PRANA de este y poder reestablecer nuestro CAMPO ENERGÉTICO
INSTRUCCIONES :
1- CENTRAR LA VISTA EN EL SÍMBOLO DEL AUM...
2- DESCANSAR Y RELAJAR TODO EL CUERPO.
3- AMPLIAR LA VISION HACIA TODO EL DIBUJO SIN DEJAR DE ESTAR CENTRADO EN EL AUM..
4- PERCIBIR LOS PATRONES DE ENERGIA PRANICA QUE SE VEN COMO CIRCULOS , MOVIMIENTO , FLORES Y FIGURAS DE DISTINTAS FORMAS.
5- CUANDO SE VEN ESTAS FORMAS EL DIBUJO ESTA EMANANDO PRANA HACIA NOSOTROS.
CÍRCULO
El circulo integra aquellas formas diferentes entre si para interrelacionarlas en una unidad.
El centro verdadero del circulo es un punto pero el punto carece de dimensión y de lugar por lo tanto escapa a nuestra percepción y capacidad de manifestación.
No pertenece a nuestro mundo porque en nuestro mundo todo tiene extensión y dimensión , porque el mundo es forma pero el punto pertenece a otra escala del ser , existe mas allá del mundo es metafísico en el sentido mas literal.
El punto simboliza la unidad , la totalidad , la perfección .
Por eso en casi todas las culturas y épocas simbolizo a DIOS.
El punto lo contiene todo solo que en potencia nada mas , no en estado manifiesto.
De el nacen el circulo y la esfera que son las formas en que se revela el punto.
Lo que en este es todavía potencia metafísica cobra configuración formal en los círculos y en las esferas.
CUADRADO
Por definición el cuadrado consiste en cuatro líneas rectas iguales que se unen en ángulo recto.
Pero otra definición mas importante es el hecho de que cualquier numero multiplicado por si mismo es un cuadrado.
La multiplicación se simboliza por una cruz.
El cruce de la cruz puede transferirse simbólicamente al cruce de contrarios de cualquier tipo tales como el cruce de un macho y una hembra que da origen a un individuo o al cruce de la urdimbre con la trama que da origen a la superficie de la tela , al cruce de la oscuridad y la luz que da origen a las formas visibles y tangibles , al cruce de la materia y el espíritu ( antimateria ) que da origen a la vida misma.
Por lo tanto el cruce es una accion-principio que el cuadrado representa perfectamente.
La palabra naturaleza significa “LO NACIDO” y todo nacimiento a la naturaleza requiere de ese cruce de contrarios.
Por lo tanto el cuadrado representa a la TIERRA y como tal simboliza la experiencia consciente de la existencia infinita de lo que ha nacido a la naturaleza.
TRIÁNGULO
El triángulo es el numero tres, el cual representa a la santísima Trinidad y los aspectos PADRE, HIJO Y ESPIRITU SANTO.
En la INDIA el triángulo es llamado MADRE, ya que es la estructura o canal de nacimiento por el cual todos los poderes trascendentes de la unidad y su división inicial deben pasar para entrar en el reino de lo manifestado.
El triángulo actúa como MADRE de la forma .
El uno DIOS se hizo tres para manifestarse de esto se deriva que 1 = 3 .
Tres es la matriz , el ladrillo de construcción del universo , es decir el universo esta construido de triángulos y tetraedros .
No en vano , al triángulo se lo utiliza como manifestación de DIOS.
Representa el símbolo de la sabiduría, el primer elemento, el fuego sagrado y también a la primera figura de la geometría de los sólidos, el tetraedro.
Fuente:
www.caminosalser.com
¿Qué es el Ego?
"Buscar la perfección significa buscar la propia esencia."
¿Por qué crees que estás fuera de lo que te sucede? ¿A qué se debe que ves tus asuntos y el mundo que te rodea como si no tuvieran que ver contigo? ¿Por qué te sientes insuficiente, inadecuado, imperfecto, y buscas completarte con los demás, con los bienes materiales, con la lectura, con lo que sea? Porque estás manejado por el Ego. ¿Y qué es el famoso Ego?
En palabras simples, es eso que llamas “Yo”: “yo soy Juan, trabajo en tal lado, tengo esta familia, me gusta tal cosa y me cuesta tal otra, tengo un auto, etc.”. Es eso que te define y con lo cual te identificas: “yo soy bueno, generoso, celoso, esforzado, malhumorado”. En otra perspectiva, el Ego es una herramienta del Alma. Aquí, vamos abriendo el panorama. Tú eres un Espíritu (una chispa de Dios/Diosa), que tiene un Alma (un Ser único que organiza sus experiencias en múltiples dimensiones en su travesía como co-creador), que tiene un Ego (un instrumento operativo en este planeta).
¿Qué implica este Ego? Al manifestarse a través de un cuerpo, éste lo condiciona de muchas formas:
• tiene miedo de las enfermedades y de la muerte (el cuerpo se desintegra, el alma es eterna);
• se siente separado, ya que considera al “otro” como un sujeto distinto y alienado de sí mismo;
• está limitado, porque el cuerpo tiene ciertas restricciones que no puede superar;
• se considera una entidad solamente física porque los sentidos (sobre todo la vista) así lo muestran, por lo que separa lo material y lo espiritual;
• por definición, siempre le falta algo, por lo que busca la perfección, la completitud, la valoración en el afuera;
• como no está conectado a la fluidez y abundancia del Universo, logra sus metas a través del control, el esfuerzo y la lucha;
• cree, por la sociedad en la que vive, que sólo tiene esta vida y luego o no hay nada o hay un mundo espiritual que lo enjuiciará por lo que hizo en esta única vida.
El Ego, al ser operativo, sólo sabe HACER, ya que el SER es dominio del Alma. Esto significa que, cuando se presenta un inconveniente, tu Ego cree que vino de afuera, ya que no se sabe parte de un Todo, no cree que atraiga según su vibración, se ve separado y débil frente a la magnitud de lo que lo rodea. Entonces, busca desesperadamente qué hacer, cómo salir de ese problema y, generalmente, es exitoso en términos de moverse y escapar de lo que lo lastima. Lo que no ve es que solamente está agrandando el problema, emparchando la situación, dificultando el proceso.
¿Cuándo saldrás de este círculo vicioso? Cuando despiertes a esta verdad, cuando seas conciente de que eres un Ser espiritual en una experiencia humana. Mientras continúes dormido, repetirás incesantemente los juegos del Ego, los que aprendió en la infancia. Tus Niños Internos (o los traumas que atravesaste, o los Aspectos que surgieron de ellos -como los quieras considerar-) son las formas en que el Alma organiza sus aprendizajes en esta encarnación. Por eso, son tan persistentes e intensos.
Al ser emocionalmente resistentes, crees que no puedes con ellos, te sientes vulnerable y te llenas de defensas para protegerte del dolor y la fragilidad. Sin embargo, cuando puedes enfrentarlos y considerarlos como esas maravillosas oportunidades de expansión y creatividad que son, iluminas esas sombras y accedes a fuentes de amor, poder y serenidad inimaginables… las del Alma.
Tu Ego no arreglará nada porque no es su función hacerlo; tu Ego no te llevará a la sencillez y la paz que sólo la aceptación y la confianza en un Universo amable te mostrará; tu Ego y sus problemas no son más fuertes que tú. Cuando identifiques cuál es tu matriz de aprendizaje y la veas como el origen de tu crecimiento y expansión, te abrirás a un potencial increíble. Sabrás que, así como te pusiste los desafíos antes de entrar a esta encarnación, también pusiste todas las soluciones (psicológicas, económicas, relacionales, etc.) para superarlos y vivir en continua creación. Y, te aseguro, ellas están al alcance de tu mano.
Eres un Ser pleno de recursos que crea su mundo de adentro hacia fuera. Eso que ves como tu problema es tu solución. Esa fragilidad que sientes es tu poder. Ese sueño de una vida distinta es tu verdadera vida. Tu cuerpo es una metáfora: abre los ojos por primera vez y aprecia la magnitud de tu existencia, de Todo Lo Que Es. Abraza la Vida.
Autora: Laura Foletto
Sitio Web: www.abrazarlavida.com.ar
La Respiración
Las técnicas de respiración y movimiento pueden favorecer la integración cuerpo mente y revertir el proceso de envejecimiento.
El cuerpo es un campo molecular mientras la mente es un campo de pensamientos y detrás de ambos está el campo de conciencia de donde surgen el cuerpo y la mente.
Cada pensamiento es también una molécula que afecta el sistema nervioso que a su vez va a influenciar todas las moléculas del cuerpo y cada vez que se activa la conexión cuerpo mente se alejan las enfermedades y la vejez.
Para lograr la integración mente cuerpo hay que aprender a escuchar al cuerpo con la misma atención que se le prestan a las cosas externas y responder con solicitud y amor.
Las prácticas más conocidas para mejorar la integración cuerpo mente son el Yoga, el Taichi, el Qigong, o el Aikido, que se basan en la respiración consciente y el movimiento del cuerpo para prestar atención al cuerpo y al momento presente.
La respiración integra la mente con el cuerpo y las técnicas de respiración consciente que se denominan Pranayama, aumentan la energía, tranquilizan el cuerpo y relajan la mente.
Respiración para aumentar la energía:
Este ejercicio limpia los pulmones y aumenta el flujo de oxígeno hacia las células y los tejidos.
Para practicarlo, siéntese cómodamente con la espalda recta y los ojos cerrados.
Exhale el aire de sus pulmones y haga veinte respiraciones por la nariz, cada una inspirando con fuerza y contando hasta dos y exhalando de la misma manera también contando hasta dos. (Si lo desea puede decir el mantra SO cuando inspira y JAM cuando exhala)
Resulta más sencillo llevar la cuenta de las respiraciones con los dedos.
Luego, realice otras veinte respiraciones por la nariz contando uno al inspirar y uno al exhalar.
Por último realice otras veinte respiraciones rápidas de medio segundo al inspirar y medio segundo al exhalar.
Finalmente, inspire muy despacio con el abdomen y luego exhale lentamente y tome conciencia de las sensaciones de su cuerpo, sentirá su mente despejada y tranquila y su cuerpo lleno de energía.
Utilice esta técnica cuando se sienta con poca energía.
Respiración para calmar : (cuando estamos frustrados o irritados, molestos u ofendidos)
Este ejercicio estabiliza el sistema cardiorrespiratorio y produce un efecto de enfriamiento en la gargajta.
Inspire profundamente y al exhalar apriete parcialmente los músculos de la garganta para lograr emitir un sonido similar a un ronquido (jaaa) por la nariz, con la boca cerrada. Luego, cuando se ha aprendido a exhalar de esa forma se hace lo mismo al inspirar.
Esta práctica disminuye el desgaste fisiológico debido al malestar que producen los estados de frustración e irritación.
Respiración para relajar
Con esta técnica se limpian lo canales y se relaja el cuerpo y la mente.
Inspire muy despacio y obture la fosa nasal derecha con el dedo pulgar de la mano derecha dejando los demás dedos separados sobre la cara y luego exhale e inspire por la fosa nasal izquierda. Tape con los dedos medio y anular la fosa nasal izquierda y exhale e inspire con la fosa nasal derecha y así continúe alternando las fosas nasales, durante cinco o diez minutos. Sentirá que su mente se tranquiliza y su cuerpo se relaja.
Estas son técnicas naturales que equilibran y nutren el campo de energía sin tener que recurrir al alcohol, las drogas o a la cafeína.
Ejercicio No.1 de respiración yoga
onocidos como pranayamas, estos ejercicios de respiracion, tienen grandes beneficios en la salud de quien los practica con constancia.
Delfines - Anillos de Aire -
A-BAK’ MATEMÁTICA MAYA:
A-BAK’ MATEMÁTICA MAYA: HUNAB KU, EL ÚNICO
Después del Invierno